na Blog.cz

Letošní zima byla opět zatěžkávací zkouškou pro naši pleť. Díky mrazům a větru máme pleť vysušenou a v řadě případů i s popraskanými cévkami.

Ideální metodou, jak po zimě projasnit, oživit pleť, odstranit cévky či zlepšit její kvalitu, je rejuvenace (omlazení).

Tato metoda představuje opravdu šetrné ošetření pokožky vysokovýkonnými neablativními lasery a intenzivním pulsním světlem (IPL). Tyto přístroje prohřívají vazivovou vrstvu pokožky. Po ozáření pokožky laserovým či pulsním světlem dojde k prohřátí vazivové vrstvy a nastartování nové tvorby kolagenních a elastických vláken. Dochází tak k obnově kožní tkáně.

Pleť se stává hladší, vypjatější, zlepšuje se její povrchová textura, redukují se jemné cévky, nerovnosti, rozšířené póry a jemné vrásky. Jde o zákrok neinvazivní, který vás nevyřadí z běžných denních činností. Zákrok trvá cca 20 minut.

Pleť je po výkonu lehce zarudlá a měla by se chránit před UV zářením. Ošetření se opakuje 3x za sebou po měsíci a to 1x do roka. Ideální je tyto zákroky provádět, když je intenzita slunečního záření nižší. Pokud se pro toto ošetření rozhodnete, je ten nejvyšší čas.

Hydrataci pleti můžeme docílit ještě mezoterapií, což je injekční aplikace revitalizační látky do pokožky.

Péče o pleť v jarních měsících je velice důležitá. V tomto období totiž musí odolávat změnám počasí a bývá pak mnohem citlivější než jindy.

Doporučuji zpočátku ještě chvíli zůstat u krému s konzistencí, kterou jsme používali v zimním období.

Na den bychom měli vybírat krémy s ochranným faktorem a používat je ve městě i při pobytu na horách. Zde se totiž slunce odráží od sněhu, intenzita slunečního záření se zvyšuje a my se snadněji spálíme.

Neměli bychom také zapomínat na základní předpoklad krásné pleti, a to dobře ji čistit ráno i večer.

Součástí našeho kosmetického rituálu by se také měl stát 1x týdně peeling. K pravidelné péči patří také péče o oční okolí, na které nanášíme séra a oční krémy. Jednou až dvakrát do týdne můžeme pleti dopřát masku - např : regenerační, liftingovou, či hydratační. Samozřejmostí by se měla stát také péče o rty.

Dopřejme pleti i speciální domácí péči- např. kúry v podobě sér.Pleť samozřejmě určitě potěšíme, když jí dopřejeme trochu hýčkaní v kosmetickém salonu. Za profesionální péči nám pleť poděkuje. Proto doporučuji v tomto období i tělové zábaly, či masáže. Pokožka na těle je po zimě hodně vysušená, a proto jí můžeme právě zábaly dopřát to, co potřebuje.

možná mě budete považovat za promiskuitu, ale do třetice jsem se zamiloval! Moje nová láska je o spoustu, opravdu o hodně let mladší a je zkrátka sladká, neodolatelná - takže teď už mám možná u vás nálepku nestoudníka. A mě to těší. Protože téhle lásce skutečně odolat nelze.


Naše první setkání bylo velice rychlé, potkali jsme se v nemocnici a byl to velký fofr, tahle slečna má prostě ráda život. Pak jsme se začali vídat častěji, dokonce u nás doma. Zpočátku jsme na sebe neměli štěstí-hodně času prospala, ale poslední měsíce, to je skutečná pecka! Kdykoli se na ni podívám, jsem naprosto nadšený, vždy se úplně zatetelí a rozesměje, je to prostě vzájemná láska.


Nedávno jsem skoro týden nebyl doma. Po návratu se na mě podívala a radostí se rozlezla přes celý obývák rovnou ke mně. Byla to premiéra, před tím se jí lezení ještě nikdy nepodařilo. City s ní ovšem pohnuly a se mnou taky. I když zatím tvrdošíjně opakuje mamamama a tatatata jsem jí zatím nevštípil, nevadí. Jsem v tom až po uši! Ještě nedávno jsem nevěděl, že lze být zamilován hned do tří žen najednou.


Ale milé dámy, jde to bez problémů. Když máte doma skvělou manželku a dvě úžasné dcery, je to hned! Naší maličké Julince, o které jsou předchozí řádky, bude brzy devět měsíců. Je to miláček…

Váš Michal Jančařík

I když to tak nevypadá, můj denní režim se ze všeho nejvíc podobá právě režimu ženy v domácnosti. Živím se sice zpíváním, ale vystupuji spíše po večerech a zbylý čas je jen můj. Někdy si dám pracovní schůzku, někdy je mě třeba fotit, někdy vyrazím na výstavu nebo za jiným kulturním zážitkem, ale prakticky jsem často doma. Ráno vstanu, připravím si snídani a pustím si televizi. Z trucu nekupuji noviny a v televizi se ledacos dozvím. Když se ale nějaké téma stále opakuje, jako třeba: půjčit, nebo nepůjčit měnovému fondu, jdu třeba žehlit košile.

Jak to dopadne se stejně jednou dozvím. Prognózy vážených hostů na téma měnového fondu se v televizním studiu střídají ve stejném režimu jako počasí. Jo, ne, jo, ne. Mám své oblíbence, například jednoho politologa ( je dost nekompromisní a nikdy se neusměje), nebo o mnoho veselejšího ekonoma. Jenže sotva se přikloním k názoru jednoho v pondělí, ve čtvrtek mi ten druhý přesvědčuje o opaku. Jeden by pacientovi (EU) rád amputoval vadné končetiny, druhý by toho maroda rád udržel komplet. Pro ženu v domácnosti je to těžký oříšek.

Tak si vyposlechnu zprávy, aby mi neutekla nějaká katastrofa, nějaké to trestní oznámení, případně úplatný soudce. Zprávy se opakují, a tak při druhých nebo třetích ztlumím zvuk a brnknu některé kamarádce. Volba, která to bude, závisí na tématu, které nejspíš přijde na přetřes. Mám na výběr mezi depresí, zlobivou maminkou, milencem, který nevolá, nebo třeba téma, jak některé ženské vypadají po plastických operacích otřesně. To poslední je ještě tak nejveselejší. Položím telefon a jsou tu burzovní zprávy.

Jak se televize pustí do akciových trhů, ratingů, bankovních titulů a analytiků, kteří očekávají pokles kdovíčeho, jdu venčit kocoura. Můj kocour je totiž suverén na chalupě, ale v Praze se bojí. Když ho doprovázím, tak je ochoten i za bílého dne se se mnou projít po cestičce, předvede i šplh na kmen, a když mám kliku, nebudu muset vyměňovat písek, protože si zahrabe pod jedním keřem u sousedů (nemůžu za to), a pak si dřepne, a udělá, víte co. Potom ale stačí jeden chodec, který zamíří právě do naší uličky, a kocour vezme zpátečku do domu.

Ačkoliv nás zima zatím svým chladným počasím moc nepotrápila, jistě si vše brzy vynahradí.
A neměla by nás zastihnout nepřipravené. V zimním období dnes už již většinou nezapomínáme dostatečně chránit pleť, ale stále ještě často zapomínáme na péči o rty.
Nebo si vzpomeneme pozdě, když jsou naše rty už popraskané.

Přitom existuje i řada jednoduchých receptů např.na přírodní masky na rty z toho, co najdeme v každé domácnosti. Na rty můžeme aplikovat včelí med nebo sádlo, které působí jako hydratační maska.

Řadu přípravků, které o naše rty pečují, pak samozřejmě seženeme v obchodech. Záleží na nás, zda dáme přednost balzámu ve formě tyčinky nebo v lahvičce s pumpičkou.
Doporučuji používat balzám na rty vždy pře aplikací rtěnky nebo lesku. Rty pak nebudou tak suché a budou dobře chráněny před popraskáním.

Pokud se chystáte na hory,neměli byste zapomenout na balzám s SPF ochranou.

Vánoce, Vánoce přicházejí, určitě tu písničku znáte. Je taková hodně rozjuchaná a text je na můj vkus trochu umanutě vtipný. Jenže, děti ji mají rádi. Tak si ji každoročně opráším, protože v předvánočním čase jsem dost v permanenci. Ne všechny zpěvačky mají i program pro děti vhodný na mikulášské besídky, a ke všemu se k Mikuláši, čertovi a andělovi, což jsou něco jako pohádkové bytosti, hodím, díky reputaci, kterou jsem získala coby Saxana. Hodně žen se prý cítí před vánočními svátky poněkud v presu, protože musí najít čas na výrobu vánočního cukroví, shánění dárečků a taky na pořádný úklid. A já? Odpoledne v Kolíně pro děti, večer v Plzni na firemním vánočním večírku.

Druhý den ráno v 10 mě přijdou nafotit s tácem cukroví, odpoledne hlídám vnučku, večer v Mikulově předávám výroční ceny hoteliérům a kuchařům. Chraň bůh, že bych si stěžovala, to byste se museli naštvat, protože je vám jasné, že za ten předvánoční frmol jsem narozdíl od ostatních hospodyněk řádně placená. Stejně si ale myslím, že už je to spíš zavedené klišé, to o té věčně uspěchané době, stejně jako nářky nad zběsilým utrácením za dárky. To se ví, že mají obchodníci vysoké tržby, je to logické, protože Štědrý den je v roce jen jeden, je třeba, aby všichni něco koupili svým drahým a kamarádům.

Děláme to rádi a podle svých finančních možností. Já třeba před pár lety svojí milé bývalé tchýni, která už na nějaký velký úklid nestačila, dala jako dáreček to, že jsem jí vysmejčila vzorně celý byt. Vzalo mi to dva dny, které jsem snadno vyšetřila, a myslím, že jí to udělalo velikou radost. Nestálo to nic. No tak ano, přiznávám, že na svůj domácí úklid jsem si tehdy najala uklízečku. Mimochodem s tím uklízením už mám jasno. Nejsem žádná špindíra a v bytě mám vždy celkem pěkně uklizeno, tak proč šílet zrovna v prosinci. Vánoční úklid jsem přesunula na leden. Během tohoto měsíce jdu pěkně do detailů, venku je stejně hnusná zima, a tak pěkně v teploučku vyklízím skříně, vyhazuji zbytečnosti, ke kuchyňské lince si přistavím schůdky a vydrbu ji i z vrchu.

Pěkně postupně si uklidím všude tam, kde už jsem dlouho negruntovala, a do začátku roku tak startuji s perfektní voňavou domácností. Stejně s tím přesným určením času, kdy se narodil Ježíšek, je to poněkud vachrlaté. Takže se přece s tím vánočním úklidem nemusíme zrovna přetrhnout. Na Štědrý den si v bytě zapalme pár svíček, zhasněme pár žárovek, přidejme vůni františka, a hosté, kteří se sejdou u štědrovečerního stolu, stejně nebudou kontrolovat, jestli neleží nějaký ten prach na knihovně. A kdyby i chtěli, tak v tom intimním osvětlení toho moc neuvidí. Hlavně když bude všem chutnat, budou mít radost z dárečků a na přemýšlení o tom, jak zvládneme ty další Vánoce, budeme zas mít skoro rok času.

Vzhledem k tomu, že jsem v práci obklopen převážně ženami, nemůže mi ujít to, co by mě zřejmě minulo, pokud by mými kolegy byli hlavně muži.

Předvánoční přípravy! Nákupy, úklid, shánění dárků. A samozřejmě s tím spojený stres.

Ačkoliv patřím mezi ty, kteří mají vánoční svátky rádi, předvánoční stres mi dobře nedělá.

Stejně tak je na tom určitě řada z vás. Možná je tedy právě letos čas na změnu.

A tou může být třeba to, že si věnujete jeden předčasný vánoční dárek, kterým může být například jeden prodloužený víkend, z něhož se vrátíte odpočatá a nabitá energií.

Relaxační zařízení už dnes nabízejí i pobyty, které jsou přímo zaměřené na zimní období.

Zahrnují procedury, které vás zahřejí. Patří mezi ně masáže teplými, vonnými oleji, teplými lávovými kameny, koupele nebo různé zábaly. U nás patří mezi nejoblíbenější,pro nás tak typický, slatinný zábal, který rovnoměrně prohřeje a prokrví ošetřované partie a skvěle je připraví např.na masáž.

My jsme letos do zimního relaxačního pobytu zařadili také např.méně známou Amma masáž, která klienta nejen uvolní, ale zároveň ho i stimuluje a během krátké doby mu dodá novou energii.Kromě toho jsme do proceduru v zimním relaxu vybrali i Indickou masáž hlavy.Jedná se o jemnou antistresovou masáž energetických center hlavy, šíje, ramen a horní části paží, která se provádí vsedě v pohodlném křesle. Tato masáž navozuje dlouhodobý pozitivní pocit. Jedná se o klienty velmi oblíbenou masáž.

Přeji Vám předvánoční čas s minimem stresu!

Ačkoliv v řadě z nás nevyvolává nástup podzimu příliš radosti, lze na něm najít i řadu pozitiv. V tomto období můžete totiž udělat hodně pro svoji pleť a podstoupit ošetření, pro která není vhodné jaro ani léto.

Začít byste měli s nápravou škod, které na naší pleti napáchalo sluníčko během léta.

1. Nechte si zkontrolovat všechna znaménka. I když si říkáte, že jste to udělali už před létem, najděte si čas a navštivte dermatologa znovu. Přes léto mohla některá znaménka změnit barvu nebo tvar. Nemusí to sice signalizovat nic negativního, ale také může! Podzim a zima je nejvhodnější období pro odstranění znamének.

2. Trápí-li vás pigmentové skvrny, objednejte se na konzultaci k dermatologovi a domluvte se s ním na nejvhodnějším způsobu jejich odstranění.

3. Pokud vás trápí ochablá pletť, využijte podzimu k omlazení pleti laserovými přístroji, intenzivním pulsním světlem, chemickým peelingem nebo revoluční novinkou, kterou nabízíme našim klientkám, tzv.frakční radiofrekvencí.

4. Také pro odstranění bradavic na částech těla, která jsou jinak vystavena slunečnímu záření, je právě tedˇvhodná doba.

5. Máte-li jizvy nebo strije, objednejte se na konzultaci ke zkušenému dermatologovi, který vám navrhne vhodné řešení vašeho problému.

6. Vyskytují-li se u vás rozšířené cévky na obličeji nebo na dolních končetinách, eventuelně zarudlé strije, domluvte se s dermatologem na nejvhodnějším ošetření.

7. Podzim a zima jsou také vhodné pro odstranění nevhodného či nepovedeného tetování, které vás trápí.

Na rozdíl od letošního léta se to "babí" skutečně vydařilo. Bohužel je však nenávratně pryč a nastoupil podzim. Je tady i se svými mlhami, chladnými dny a deštivým počasím. Začíná roční období, které mají rádi jen málokteří z nás.

Mám pro Vás tip, jak si zpříjemnit i toto roční období. Využijte ho nejen k návštěvě divadel a kin, nejen k příjemnému posezení v kavárnách, ale také k relaxaci. Zvolíte-li tu správnou, nabije vás energií a pomůže vám překonat splíny spojené především s nedostatkem sluníčka.

Možná si říkáte, jak ale poznat, že právě ten a ten relax je pro vás skutečně pravý. Pokusím se vám poradit několik základních kriterií.

1. Zlepšit podzimní náladu vám samozřejmě pomohou i jednorázové procedury, ale výraznější výsledek očekávejte až u prodlouženého víkendu. Během pobytu se totiž nemusíte starat opravdu o nic, věnujete se jen sami sobě, eventuálně někomu blízkému.

2. Velkou roli hraje i prostředí, v němž se relaxační zařízení nachází. Pokud si chcete skutečně odpočinout, vybírejte takové, které je v přírodě. Tam totiž rychleji načerpáte energii a tzv.si pročistíte hlavu.

3. Vyberte si pobyt sestavený z procedur, vhodných pro dané roční období, nebo si vyberte takové relaxační zařízení, které nabízí i pobyt sestavený na míru. V období podzimu vám budou jistě bližší ošetření, jež vás zahřejí. Např. koupele, masáže teplými lávovými kameny, masáže teplými vonnými oleji, teplé zábaly. U nás ve Velichovkách k nejoblíbenějším v tomto období právě rašelinný zábal. Tělo krásně prohřeje, uvolní a připraví ho na další procedury.

4. Konzultujte svůj výběr s odborníky. Kontaktujte zařízení, pro které jste se rozhodli, a ptejte se.

Vstřícnost a odborná úroveň personálu vám hodně napoví.

Speciální rada: Až přijedete do místa, které jste zvolili, vypněte mobilní telefon a soustřeďte se jen na sebe. Nechte se hýčkat a užívejte si to!